Il benessere del perineo dopo il parto

Corso per neo-mamme

Questo corso è rivolto alle mamme che hanno appena partorito e a tutte le donne che sentono il bisogno di tonificare il proprio corpo e migliorare la funzionalità del pavimento pelvico.

Conoscere il perineo

I muscoli addominali e i muscoli pelvici necessitano di un’attenzione particolare a causa dei traumatismi e delle modificazioni che hanno subito in gravidanza e durante il parto.

La nostra fisioterapista e osteopata Stefania Brioschi vi aspetta per spiegarvi l’importanza di un intervento precoce e preventivo per ritornare in forma dopo il parto, proponendovi un allenamento corretto del pavimento pelvico.

Programma del corso

Il corso è suddiviso in tre incontri, durante i quali saranno approfonditi e messi in pratica esercizi e movimenti utili ad allenare correttamente il pavimento pelvico.

  • Consapevolezza e percezione corporea del perineo
  • Miglioramento della mobilità e della tonicità della muscolatura pelvica
  • Allineamento posturale in sinergia con il controllo pelvico e la respirazione
  • Apprendimento della corretta esecuzione dei movimenti quotidiani per la prevenzione dei disturbi perineali

Medici e professionisti

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